Otros servicios

Yoga para embarazadas

Impartido por Belén Pérez 

El método yoga para el embarazo parte de los ejercicios originales, modificándolos en lo necesario para adaptarlos a cada etapa del embarazo.
Son ejercicios con bajo impacto en los que trabajamos la estabilización del cuerpo buscando ayudar a mantener una postura adecuada a la futura madre y así poder evitar posibles dolencias que surgen durante el embarazo.

Beneficios

  • Ayuda trabajar la musculatura pélvica y abdominal
  • Contribuye a una rápida recuperación postparto
  • Mejora el tono físico y la flexibilidad de la mujer embarazada
  • Favorece el encajamiento del bebé en la pelvis trabajando la flexibilidad de la pelvis
  • Favorece el bienestar físico, mental y emocional de la mujer embarazada.

Acupuntura

Consiste en la inserción en puntos estratégicos del cuerpo de agujas muy finas. Esta terapia de la medicina tradicional china se utiliza para equilibrar y reestructurar tu piel a nivel externo e interno.

Yoga

Impartido por Belén Perez

Instructora y Profesora de Hatha Yoga y Master en Yoga Dinámico por la Escuela Internacional de Yoga.

Beneficios

  • Equilibra el sistema nervioso
  • Reduce el stress, la ansiedad y la depresión
  • Aumenta la energía
  • Mejora el descanso y el bienestar general
  • Fortalece los músculos y aumenta la flexibilidad
  • Reduce el dolor crónico
  • Combate el insomnio
  • Mejora la concentración

Psicología

Impartido por la Psicóloga sanitaria Elena Sánchez con número de colegiado MU04569

Beneficios

Autoestima
Autoconocimiento
Límites y autocuidado
Crecimiento Personal
Ansiedad
Depresión
Ataques de pánico y fobias
Obsesiones (TOC)
Trastornos de conducta alimentaria (TCA)
Autoexigencia
Perfeccionismo
Gestión emocional
Problemas familiares
Habilidades sociales
Dependencia emocional y relaciones tóxicas
Duelo

Nutrición

Carmen Orenes
Dietista-Nutricionista N.º colegiada:2319.
Especializada en Nutrición Ortomolecular, busca el origen del problema de salud para resolverlo de forma eficaz.

Beneficios

  • Realización de un estudio metabólico: análisis de impedancia bioeléctrica y medidas antropométricas, análisis clínico y test bionutricional
  • Plan nutricional personalizado según gustos alimenticios y necesidades energéticas y metabólicas
  • Recetario gastronómico y nutricional

Indicado para solucionar:

  • Pérdida de peso
  • Nutrición clínica
  • Nutrición para alergias e intolerancia
  • Cambios de hábitos y educación alimentaria.